Es importante cuidar la salud mental para que no afecte la física, dijo la psicólogo Norka Barrios.
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Indicó que es importante hacerle entender a los hijos que ir al psicólogo no es de locos.
“Muchas veces les damos cosas materiales, pero algunos no tienen un juguete, pero le dan amor”, indicó en entrevista con Sandy Aveledo, por Unión Radio.
Indicó que el tiempo que se le dedica a los hijos debe ser de calidad, “los niños necesitan amor, dedicación, afecto”.
Ante las situaciones difíciles señaló que hay que buscar lo poco que tenemos buen para alimentarnos de allí.
A las parejas les dijo que “Es un abuso sobrepasar los límites como revisarle el teléfono al otro, uno de los pilares fundamentales es la comunicación y la confianza”.
Agregó que la infidelidad es un tema de principios, no tienen que estar encima de alguien para que te sea fiel.
Aportó algunas herramientas, como trabajar la resiliencia para salir adelante ante las adversidades; meditaciones, una buena respiración, hacer ejercicios, distraerse, enfocarse en lo que hace feliz, trabajar en el amor hacia si mismo y la familia, y buscar ayuda psicológica si ve que se desborda una situación y no puede con ella.
@psico.norkabarriosd Con Información de sandyaveledo.com #29Jul #VenprensaInforma
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