La intolerancia a la lactosa es un problema no tan nuevo, desde siempre se ha bebido leche. En la actualidad buscamos cuidarnos más y tener una alimentación más consciente y nos enfocamos en temas de la alimentación.
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad para digerir la lactosa, que es el azúcar o hidrato de carbono presente en la leche y en sus derivados.
Una persona que tenga este problema, cuando toma leche o cualquier alimento que la contenga, va a sufrir diferentes molestias o problemas digestivos. Cuando hay intolerancia a la lactosa, el cuadro va a aparecer tanto si el alimento que contiene lactosa es un alimento natural o si es un alimento procesado industrialmente.
Síntomas:
- Es la dificulta de digerir la lactosa.
- La lactosa es una azúcar presente de manera natural en la leche.
- Problemas como inflamación, cólicos, gases o diarrea.
- En adultos aparece su dificulta de tolerancia con la edad.
- Los síntomas pueden aparecer a partir de los 30minutos o 2horas después de su consumo.
@CeciliaCarrero_
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