El teletrabajo es parte de la vida de muchos empleados y emprendedores, algo que la pandemia vino a imponer, ahora se ha vuelto parte de la vida cotidiana con el desafío de lograr el equilibro entre lo personal y lo laboral.
Para muchas mamás emprendedoras trabajar desde casa tiene muchas ventajas como: ver crecer a sus hijos mientras laboran, manejar su propio tiempo y por eso las nuevas generaciones se inclinan por la flexibilidad laboral del home office. Según una encuesta de The Conference Board, 55% de los millennials se muestran a favor de trabajar remoto.
Para lograr el bienestar, hay que establecer ese “me time” que las mujeres necesitan, tiempos de descanso, pausas para recargar energía y equilibrio, es necesario contar con una rutina que permita separar tiempo y espacio para la familia y el trabajo.
“Sentir pasión e inspiración por el trabajo son emociones positivas y son parte del bienestar, sin embargo, cuando se extralimita el tiempo frente a la computadora, y a las reuniones virtuales, y las jornadas de trabajo sobrepasan las 8 horas diarias, se afecta la salud mental y emocional”, dice la mentora de emprendimiento y especialista en Relaciones Públicas Digitales, Maria Elena Monroy.
Recordó que es necesario establecer rutinas, un espacio adecuado para trabajar, acceso a internet, tener herramientas digitales, actitud positiva y foco en las metas.
Para emprender desde casa, dictarán el entrenamiento online Dopreneur que iniciará el próximo 17 de enero, de 10 días de duración y constará de 4 sesiones virtuales de clases en vivo, recursos descargables y guía personalizada con un contenido que abarca desde el mindset o actitud al emprender, tu marca personal, definir el cliente ideal, pitch de venta y nociones de venta.
Los interesados en este programa de emprendimiento deben comunicarse al +1754.444.0771 o al email [email protected]
(*)EsenciaConecta. Es una comunidad de apoyo a las mujeres emprendedoras y latinas migrantes en Estados Unidos mediante capacitación, cursos y talleres para el emprendimiento productivo y en bienestar. Instagram @esenciaconecta correo electrónico [email protected]
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